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私家侦探戴朋俊空巢青年如何解决 如何预防寂寞和孤独

发布日期:2019-09-19来源:http://www.sirendiaocha.com浏览次数:

如何避免成为空巢青年

不要因为空巢现象,而想当然不求改变

  空巢青年的确成为了目前现象级的事件,一方面让很多人认识到问题的严重性。也同时给一些缺乏独立思考的年轻人带来影响。一些单身者,当遇到与之类似的事情时,没有积极的去战胜寻求改变,而是想当然的认为这就是一个社会现象,大家都是这样我也就这样。这种心态必然是给个人成长带来影响的。所以,一定要保持积极的心态,避免陷入这类怪圈。

不要扎堆往易空巢行业内挤

  据调查,互联网、金融和医药是空巢青年聚集的三大行业,这三个行业看似薪酬高、前景好,实际情况却是工作节奏太快、加班太多,很容易变成没有多少时间去满足自身情感需求的状态。所以,行业选择最好有一定的逆向思维,现在热的行业未必一直热,也得结合自己未来的生活考虑,如果你属于害怕孤独感的类型,那就尽量朝弥补空缺的行业靠拢。

不要扎堆往一线城市挤

  深圳、北京、广州和上海这四个一线城市是空巢青年的聚集地,空巢青年人数都在200万至300万左右。在去往一线城市之前,首先盘算一下自己家庭的储蓄状况和自己的工资情况,看攒够房子的首付需要多长时间,虽然一线城市机会多、资源好,但梦想很容易被现实打败。

不要追求生男孩了

  自己是空巢青年也就罢了,没必要让自己的儿子在20年后依然变成空巢青年。按大数据统计,目前空巢青年中男女占比极不均衡,男性空巢青年占比为64%、女性空巢青年占比为36%。另外,根据统计局的统计数据,2015年0-4岁男娃有66.8万人,但0-4岁女娃的数量仅有57.5万人,如果不考虑其他因素(比如男士可以选择年龄差距4岁以上的女士结婚、可以选择娶外国女士等),未来20年大约有10万男士会被剩下。怎么样,是不是觉得生女孩才是比较省心的选项?

孤独也是一种历练

  对于刚开始学会独立的青年人来说,孤独其实是必不可少的生活历练,我们要做的不是抱怨这种人生状态,而是要对自己、对未来有一个清醒的定位与判断,作出最适合自己的选择——无论是在大城市做空巢青年,私家戴朋俊侦探,还是回小城市小富即安,青年期都是用来奋斗的,在缘分和机遇没有到来的时候,慎独而不放弃努力,未来的你会感谢现在不放弃努力的自己。

如何预防寂寞和孤独

  1.用心另眼看世界吧!这世上不是每个人都很顺利,只是看自己如何解决。比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很恼火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不天天开心”。

  2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它。如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟。再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,把自己想象成一个快乐的小天使……

  3.选择一个空气清新、四周安静、光线柔和、不受打扰、可活动自如的地方,选取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。

  4.活动一下身体的一些大关节和肌肉。做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开、肌肉松弛就行了。

  5.做深呼吸。慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。

  6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。

  7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

  8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。

  9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会和你差不多的人还有很多,但是他们都快乐地生活着。并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,相信都是精彩的。

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